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Allenamento barefoot su terreni naturali e prevenzione degli infortuni. Verranno spiegati i benefici e le precauzioni dell’attività fisica a piedi nudi per rafforzare la muscolatura e ridurre il rischio di traumi.

L'allenamento barefoot su terreni naturali offre numerosi benefici per la muscolatura e la prevenzione degli infortuni.…